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Oito alimentos ricos em fibras para incluir na dieta

Lentilha, feijão preto, abacate, chia, framboesa, pera, alcachofra e aveia podem ajudar a aumentar a ingestão diária de fibras, nutriente importante para a s...

Oito alimentos ricos em fibras para incluir na dieta
Oito alimentos ricos em fibras para incluir na dieta (Foto: Reprodução)

Lentilha, feijão preto, abacate, chia, framboesa, pera, alcachofra e aveia podem ajudar a aumentar a ingestão diária de fibras, nutriente importante para a saciedade, o intestino e o controle do colesterol

Fonte da Reprodução:

https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2395161/oito-alimentos-ricos-em-fibras-para-incluir-na-dieta?utm_source=rss-ultima-hora&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
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